�����

كيف تعمل على وقاية نفسك وعائلتك من فيروس كورونا الجديد

كيف تعمل على وقاية نفسك وعائلتك من فيروس كورونا الجديد
    فيروس كورونا الجديد الخطر الذي يرعب الدول حاليا في ظل الأنتشار السريع لهذا الفيروس المشكلة في فيروس كورونا هو انه الى حد الان لا يوجد له علاج, الخوف الى تحوله الى وباء عالمي.

    وتتسارع الدول الى فحص المسافرين القادمين في المطارات عبر الأجهزة الحرارية وعبر الفحص التشخيصي, ولكن ما يقلق أكثر أن أعراض فيروس كورونا الجديد لا تظهر فورا بل تحتاج من 5-7 ايام لتظهر.

    تكلمنا سابقا بمقال عن فيروس كورونا الجديد واعراضه يمكنك الإطلاع عليه للتعرف أكثر على هذا الفيروس ابعده الله عنا وعن احبابنا.
    طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد

    كيف أقوم بوقاية نفسي وعائلتي من فيروس كورونا الجديد

    المثل القديم يقول (درهم وقاية خير من قنطار علاج) لذلك على الجميع معرفة كيفية الوقاية من فيروس الكورونا الجديد, وفي مقالنا هذا سنقوم بذكر افضل الطرق للوقاية من هذا المرض.

    1- الابتعاد عن التجمعات 

    دائما في حال انتشار مرض أو وباء في بلد ما عليك تجنب التجمعات فيه لتجنب التعرض او العدوى, لان التجمعات تجد فيها عدد كبير من الناس من مختلف الجنسيات والمنابت واذا كنت مضطرا عليك ارتداء كمامة خاصة لمنع انتقال امراض الجهاز التنفسي ومن هذه الأمراض فيروس الكورونا.

    2- تجنب الاتصال المباشر والسلام باليد والاحضان والتقبيل

    تجنب السلام باليد

    في عاداتنا العربية السلام يختلف وجميعنا تعرفنا على أشخاص عند كل سلام يقوم بالتقبيل والاحضان, وهذا في مواقف انتشار الاوبئة والأمراض خطر ويسبب انتقال العدوى, لذلك في فترة إنتشار فيروس كورونا الجديد يفضل التخفيف من هذه العادات.

    3- تجنب الأكل من الشوارع ومطاعم الأكل السريع

    تجنب الوجبات السريعة

    في حال انتشار الأوبئة يفضل الاتجاه لتناول الطعام المطبوخ المنزلي و الابتعاد عن الاكل الجاهز او الوجبات السريعة, لانك لا تعلم مصدر اللحوم التي يستخدمونها وايضا مصدر الخضروات وهل تم غسيلها بالشكل الصحيح, فربما تكون اللحوم جاءت من بلد ينتشر فيه فيروس كورونا الجديد.

    4- اجعل أطفالك يرتدون الكمامات في المدرسة

    ارتداء الكمامات في المدراس

    عند ذهاب اطفالك الى المدرسة اجعلهم يرتدون الكمامات الخاصة بأمراض الجهاز التنفسي لتجنب انتقال عدوى فيروس كورونا أو أي امراض اخرى, وان يقومو باكل سندويشات او طعام قامو بإعداده في المنزل.

    5- عدم السفر الى دول انتشر فيها فيروس كورونا الجديد

    تجب السفر الى دول انتشر فيها فيروس كورونا

    إذا كنت معتاد على السفر او طبيعة عملك تطلب السفر عليك الاستفسار عن الدولة والمدينة المتجه لها هل وصلها فيروس كورونا هل سجلت اصابات في هذه الدولة والمدينة, وذلك لتجنب العدوى بهذا الفيروس.

    6- قم بغسل اليدين بعد كل خروج من المنزل

    غسيل اليدين

    في كل مرة تخرج فيها انت او زوجتك او أطفالك من المنزل عليكم غسل اليدين فورا بالصابون وتجنب لمس العين او الفم قبل غسيل اليدين, وذلك اجراء وقائي مهم ان تجعلها عادة عائلية سيكون أفضل لك ولعائلتك.

    7- تنظيف المنزل واسطح الاثاث المنزلي بمعقم

    تنظيف المنزل واسطح الاثاث المنزلي بمعقم

    على ربة المنزل اضافة المعقم الى مياة تنظيف الأرضيات وليفة تنظيف اسطح الاثاث المنزلي وهذا أيضا جزء مهم للحفاظ على المنزل وأجواء المنزل معقمة وخالية من الميكروبات والأوساخ التي قد تسبب الاصابة بفيروس الكورونا الجديد.

    8- تجنب لمس اللحوم النية والتاكد من مصدر اللحوم قبل شرائها

    تجنب لمس اللحوم النية

    يتوقع العلماء أن السبب الرئيسي لفيروس كورونا الجديد هو الحيونات البعض يعتقد ان حيوان الجمل هو السبب وآخرون يتوقعون أن السبب الخفافيش والاسباب والتكهنات كثيرة لذلك يجب التأكد من بلد الذي تم استقدام اللحوم منه وإذا كان قادم من دول انتشر فيها الفيروس فلا تشتريها واغسل يديك جدا اذا كنت قد لمستها.

    9- قم بغسل الفواكه والخضرات بشكل جيد

    غسل الفواكه والخصروات

    الفواكه والخضروات بعضها يأتي عبر الاستيراد لذلك عند شرائها يجب عليك غسلها جيدا واذا قم بغسلها بالصابون يكون أفضل فأنت لا تعلم مصدر هذه الفواكه, وايضا يجب عليك بعد انتقاء الفواكه والخضروات عدم لمس عينيك أو أنفك أو فمك, وفور وصلك المنزل اغسل يديك جيدا بالماء والصابون المعقم اكثر من مرة.

    10- قم بتعقيم مكان عملك ومكتبك وجهازك حاسوبي

    قم بتعقيم مكان عملك ومكتبك وجهازك حاسوبي

    عند ذهابك الى العمل يفضل فور وصولك أن تقوم بتعقيم مكتب وجهاز الحاسوب الذي تعمل عليه خاصة إذا كنت تعمل في مكان يأتي أحد ويعمل على مكتبك وذلك للوقاية من فيروس كورونا او اي امراض اخرى.


    نشرات وزعتها وزارات الصحة في العالم العربي للوقاية من فيروس كورونا الجديد

    فور انتشار فيروس كورونا الجديد قامت الدول بإجراءات منها وقاية لمنع وصول الفيروس دولها منها في المطار والنقاط البرية الحدودية, وطبعا الى النشرات والبروشورات الوقائية لتوعية الناس لأعراض و طرق الوقايه من هذا فيروس الكورونا الجديد.

    طرق وقائية لحماية عائلتك من فيروس كورونا الجديد

    وصل الأمر في بعض الدول التي تهتم برعاياها الى توزيع هذا النوع من البروشورات في شوارع المدن والمدارس والجامعات وأماكن العمل وعمل ندوات لشرح اعراض فيروس كورونا الجديد وطرق الوقاية, لنشر التوعية الوقائية لدى سكانها.


    ملاحظات مهمة حول فيروس كورونا الجديد

    • اذا أصبت باي عرض من اعراض فيروس كورونا لا تفزع فقد تكون مصاب بالزكام أو بانفلونزا وليس بالفيروس لكن يجب عليك مراجعة الطبيب.
    • الدول شرق اسيا الى الان هي الأكثر تأثرا واولها الصين.
    • لا تجعل الفيروس وسواسا قهريا في ذهن أطفالك بل قم باعطائهم ارشادات الوقاية بطريقة صحيحة.
    Fouad SH
    @مرسلة بواسطة
    ���� ����� ����� ���� �� ���� عرب هاوس ديزاين .

    إرسال تعليق